古法揪手背，揪一个通一个，背通了，脸净了

这两天被一个外用手法刷屏了，它就是——揪手背。虽然刷到过很多次，但由于那些帖子只讲做法不讲效果，所以我对它关注其实并不多。

直到看到了一位网友用它缓解了颈椎病，而且效果还是立竿见影那种，才让我对这个方法真正上心。

这位作者是无意间发现的这个方法，只是晚上跟着练了两次，困扰了她很久的颈椎病就立马得到了缓解，而且评论区还有网友附和作者，说自己最近颈椎病犯了，手冷、发麻吃了药也不管用，看这个方法有用就去尝试了，没想到，颈背瞬间就没那么难受了。

感叹神奇的同时，我也情不自禁的跟着揪了起来（我颈椎也会酸），虽然没有感觉到对颈椎的效果但在揪的过程中，早上坐公交时撑着的手筋突然跳了一下，然后手臂的酸胀感立马就缓解了。

这件事一下就给了我灵感——感觉揪手背好像和，之前给大家分享过的踩黄豆、揉耳朵一样能解决多个问题，最后去搜索了关键词验证了我的猜想，揪手背除了能缓解颈椎疼之外，对经期腰腹疼、大便不畅、脾胃堵了都有用。

从网友的描述中不难看出，在揪完手背后，这些问题虽然不能说彻底解决，但都得到了不同程度的改善。

看到这大家肯定也在好奇，为什么揪手背能解决这些看似不相关的问题，其实原因很简单。

一方面是因为揪手背其实就是在通经络，

在中医上对这种手法有一个专业的叫法——揪痧，它和我们之前跟大家分享过的梳疙瘩本质上是一样的（都是通经络），只不过揪痧能通过揪的这个手法，将经络里瘀堵的东西随痧揪出，从而达到疏通经络的目的（这个痧和我们用

刮痧板刮出来的是一样的），加上咱们手背上本来就贯穿了3条经络，分别为：手少阳三焦经、手太阳小肠经、手阳明大肠经，揪手背就能同时刺激这条经络以及上面的穴位，像三焦经上的支沟穴就能促便，揪手背时刺激到它，排便就会顺畅，另外因为三焦是元气运行的通道，疏通三焦经，就能使上中下三焦脏腑气机运行更顺畅，这也是为什么网友在揪完手背后打了个嗝，就感觉脾胃就不堵了。

另一方面则是因为，手背和之前分享过的耳朵、舌头一样，其实也和咱们的的脏腑、器官相对应。

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《图解看手识病》

从这张图里不难看出，像我们的颈椎、内分泌都有对应区域，中医上也有专门的手诊、手疗流派，它就是通过刺激这些对应区域达到治疗效果的。

另外，还有一种说法虽然我查到的资料不多，但任之堂主任曾在他的书里提到过，手背其实还是背部的全息反射区（背部涉及到的脏腑很多）。

像我们平时揪背不方便用揪手背来代替，其实也能对背部对应的脏腑起到刺激的作用。

当然，做法也很简单，大家可以根据下图我标注的四条线去捏。

如果还是看不明白，可以看我视频详细解释：

像平时上班或者晚上看电视都能揪，每次只要不超过10分钟就行。

如果是气虚特别严重的人，可以只在每条线揪10次，揪完之后会有明显的排病反应，有人是手背出痧，也有人会长疙瘩、发痒，这些都是正常现象。返回搜狐，查看更多